Καθηγητής Φυσικής Αγωγής. Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Ειδικότητα στην οργάνωση και διοίκηση γυμναστηρίων με κατεύθυνση, αναψυχή και υγεία. Πιστοποιημένος Instructor από τον ιδιωτικό φορέαStudioOne στα διπλώματα Group Exercise Leader και Choreo Masterworks. Τα τελευταία 6 χρόνια έχει συνεργαστεί με μεγάλα γυμναστήρια της Αθήνας, ως gyminstructor, group instructor και Personal Trainer.

SCHWINN INSTRUCTOR. Πιστοποιημένη καθηγήτρια ομαδικών προγραμμάτων και fitness από τον εκπαιδευτικό οργανισμό «STUDIO ONE», SPINNING Instructor 2* καθώς και Instructor SCHWINN CYCLING με εκπαιδεύσεις σε προχωρημένο επίπεδο. Επιπλέον εκπαιδεύσεις σε MixMeister καθώς και Video Editing σε προχωρημένα προγράμματα. Βεβαίωση πρώτων Βοηθειών από την «Αθλητιατρική Εταιρεία Ιατρών Αγώνων».

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης). North Academy: aerobic, step, power bars, pilates, fitness instructor. AF studies: pilates, trx. ICON fitness: rebound(trampoline)

Ξεκίνησε την ενασχόληση του με τον αθλητισμό από μικρή ηλικία. Απόφοιτος της σχολής GRAFTS ως personal trainer και group fitness instructor. Official TRX instructor και Official Body pump – LesMills instructor. Παρακολούθηση σεμιναρίων και workshops πάνω στο personal training. Ασχολείται ερασιτεχνικά με αγώνες τρεξίματος δρόμου και βουνού.

Είναι spinning instructor και personal trainer. Ασχολείται με τον πρωταθλητισμό 23 χρόνια. Το 2018 αναδείχτηκε πρωταθλητής Ελλάδας στο δίαθλο και συμμετείχε στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ορεινού Τριάθλου

Τα τελευταία 18 χρόνια είναι ενεργός ποδηλάτης. Έχει υπάρξει μέλος της Εθνικής Ομάδας Ποδηλασίας και πρωταθλητής Ελλάδος. Από το 2013 κι έπειτα, ασχολείται με την προπονητική και την εσωτερική ποδηλασία. Είναι υψηλά καταρτισμένος εκπαιδευτής από τις εταιρίες Spinning και Schwinn, εξειδικευμένος σε προπονήσεις υψηλής έντασης HIIT και ειδικές ομάδες.

Προπονητής μυϊκής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης. Σύμβουλος διατροφής με πολυετή εμπειρία στον χώρο του fitness και ποδοσφαιρικών συλλογών ως fitness coach. Έχει πιστοποιηθεί από τους μεγαλύτερους φορείς του fitness ως: Personal and Weight trainer by A.F Studies, Group Fitness Instructor by Base Training, Trx Suspension Trainer by Trx® Suspension Training, Cycling Instructor by Schwinn® Cycling.

Πτυχιούχος Γυμναστικής Ακαδημίας (ΤΕΦΑΑ Αθηνών), με ειδικότητα στην προπονητική Ποδοσφαίρου, στη μυϊκή ενδυνάμωση και τη διατροφή. Πιστοποιημένος Personal Trainer και Ναυαγοσώστης.

Το πάθος του για τη γυμναστική τον οδήγησε στο αγωνιστικό κομμάτι του body building. Από το 2015 ασχολείται επαγγελματικά ως fitness spinning instructor Personal Coach επάνω στην σωματική διάπλαση και στο CrossFit σε επίπεδο 2. Οι πιο πρόσφατες διακρίσεις του ήταν το 2016  Mr Hellas στα 75 kg στην διοργάνωση της ΙFBB και ακολούθησε η 3η θέση στο παγκόσμιο.

Ασχολήθηκε με τον στίβο και το βόλεϊ, ενώ ταυτόχρονα συμμετείχε σε ομάδα ελληνικών χορών για 10 χρόνια. Aκολούθησε επαγγελματικά τη γυμναστική αποφοιτώντας με άριστα από την GRAFTS HELLAS με κύριες εκπαιδεύσεις στο personal training έως ELITE LEVEL 3 και στο group fitness με εκπαίδευση στη μουσική

Είναι απόφοιτος GRAFTS HELLAS. Πιστοποιημένος Suspension and Functional Trainer Πιστοποίηση σεμιναρίου, Fat Loss Training Methods and Nutrition by MP Balatsinos. Ασχολείται από μικρή ηλικία στο χώρο της σωματοδόμησης και τα 3 τελευταία χρόνια επαγγελματικά.

Έκανε τα πρώτα της βήματα στη σχολή χορού Ballet and Modern Dance School of Patras και ασχολήθηκε με παραδοσιακούς χορούς, μοντέρνο, τζαζ, λάτιν και κλασικό μπαλέτο. Στην πορεία απέκτησε τα πτυχία certificate contemporary based in Horton Technique, EXOE αλλά και του Συνέχισε τις σπουδές της στο Asters Dance Studios in Athens και την ιδιωτική σχολή […]

Πιστοποιημένη Pilates Instructor από τον διεθνή οργανισμό BASI Pilates

Yoga Teacher – Fitness Instructor. Απόφοιτος του Yogaworks 200h και της Ακαδημίας γυμναστών Base Training. Είναι master trainer της Leber fitness, Yoga teacher στην ακαδημία Base Training και στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα multi-style-yoga teacher training 200h yoga alliance. Παραδίδει σεμινάρια σε Ελλάδα και εξωτερικό και είναι ένας από τους πιο πετυχημένους Personal Trainers και δάσκαλους yoga […]

Personal Trainer- Fitness Instructor. Αποφάσισε να γίνει προπονήτρια όταν έβαλε τη γυμναστική στη ζωή της. Αποφοιτος τηςA.F.T.s ως Personal Trainer, Group Instructor κ Pilates Instructor. Schwinn Instructor (indoor cycling), Suspension Training (TRX). Αγαπάει το χορό, το Kick Boxing κ το τρέξιμο στη φύση.

Γεννήθηκε στην Αθήνα αλλά μεγάλωσε στη Ρόδο όπου μυήθηκε στην ποδηλασία με μεγάλες αξιώσεις (Εθνική Ομάδα, Πρωταθλητής Ελλάδος κλπ.). Από εκεί ξεκίνησε και τη σταδιοδρομία του στη βιομηχανία του fitness το 2006. Πρεσβεύει το Ελληνικό Fitness – Indoor Cycling εντός και εκτός συνόρων, ως Master Instructor, Master Presenter και εισηγητής νέων τεχνολογιών και εκπαιδεύσεων σε […]

Ενεργός αθλητής στην ομάδα Γ.Σ.Δύμης. Κάτοχος διπλώματος spinning instructor level 3 and schwinn instructor bronze level. Χάλκινος Πρωταθλητής Ελλάδος ομαδικό pursuit 4km και 4ος στο ομαδικό sprint O.A.K.A 2002. Πρωταθλητής Τ.Π.Δ.Ε Δρόμου αντοχής Καλαμάτα 2002 και 4ος Γενικής sprint ευθείας στον 8ο Διεθνή Γύρο Μακεδονίας 2002. Διεθνείς Συμμετοχές με την Εθνική Ομάδα δρόμου.

Είναι απόφοιτος του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στο τμήμα φυσικής αγωγής και αθλητισμού με ειδικότητα στην αντισφαίριση. Έχει εργαστεί ως καθηγήτρια τένις και έχει πολυετή εμπειρία στον χώρο τουfitness και στην προσωπική εκγύμναση αθλητών. Συνεχίζει να διευρύνει τις γνώσεις της μέσα από σεμινάρια στη θεραπεία μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης, στο fight bo, στο functional training καθώς και στην αντισφαίριση για άτομα […]

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Studio Instructor, Personal Trainer

Απόφοιτος γυμναστικής Ακαδημίας (ΤΕΦΑΑ) με ειδικότητα στην προπόνηση αποκατάστασης σε μυοσκελετικές κακώσεις και παθήσεις. Πιστοποιημένοςgroup instructor.

Απόφοιτος του τμήματος Διοίκησης Μονάδων Υγείας & Πρόνοιας του ΤΕΙ ΑΘΗΝΑΣ. Δραστηριοποιείται στο χώρο του fitness τα τελευταία 15 χρόνια. Είναι πιστοποιημένη Spinning Instructor (STAR 3) από το 2005, Body Pump instructor από την εταιρεία Les Mills και πιστοποιημένη στο πρόγραμμα Pilates Mat της σχολής BASI.

Απόφοιτη της σχολής studio one patras ως personal trainer, group fitness instructor, pilates, λειτουργικές προπονήσεις (trx, bosu) + instructor BodyPump και LesMills. Στόχος μου είναι να δείξω πως η γυμναστική είναι τρόπος ζωής.

Strenght and Conditioning Coach. Στόχος μου να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερους  ανθρώπους να δουν την αλλαγή στη ζωή τους μέσω του fitness.

Ο Βασίλης Γιαννόπουλος είναι 28 ετών, γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι πιστοποιημένος Ιndoor cycling instructor σε δύο απο τις μεγαλύτερες εταιρείες στον χώρο, την TEAM ICG και την REAL RYDER! Τα τελευταία χρόνια ασχολείται σε επίπεδο πρωταθλητισμού με το Τρίαθλο, έχοντας λάβει μέρος και διακριθεί  στους περισσότερους αγώνες της χώρας.

Προπονητής ομαδικών προγραμμάτων Fitness, Personal Trainer με εξειδίκευση στη θεραπευτική άσκηση και ευεξία.

Η Μάρω Κάκαρη έχει σπουδάσει γραφιστική και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού στο Communication Design. Παράλληλα έχει ενεργή, πολυετή εμπειρία στον χώρο των ομαδικών προγραμμάτων σε Αγγλία και Ελλάδα από το 2005. Είναι πιστοποιημένη group fitness & Les Mills Instructor στα προγράμματα Body Pump™, Body Combat™, Body Balance™, Body Step™ & GRIT Series™. Συνεχίζει και εξελίσσει τις […]

Πιστοποιημένος γυμναστής της σχολής base Τraining, κάτοχος Level 1 και Level 2 στο spinning από την MAD DOGG ATHLETICS, κάτοχος Bronze Level απο την Schwinn Cycling, μέλος της Les Mills με ειδίκευση στο πρόγραμμα του Sprint, κάτοχος διπλώματος Suspension training course Level 1 στο TRX. Τριαθλητής μεγάλων αποστάσεων με παρουσίες στην λίστα των 100 καλυτέρων […]

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής (ΤΕΦΑΑ Αθήνας). Έχει ειδικευτεί στο group fitness στις ΗΠΑ, στο Lynne Brick fitness and training school. Είναι εκπαιδεύτρια στην ιδιωτική σχολή fitness IAFA College. Εισηγήτρια σε σεμινάρια σε Ελλάδα και Κύπρο. Έχει διετελέσει εκπαιδεύτρια στη LesMills μέχρι το 2014. Δραστηριοποιείται στο χώρο του group fitness εδώ και 32 χρόνια, και στο χώρο […]

Η Χαρά είναι Πιστοποιημένη Δάσκαλα Γιόγκα RYT200 YogaWorks, Kids Yoga και Pilates mat (Physio Pilates). Άρχισε να ασχολείται με τη γιόγκα πριν από 5 χρόνια, ενώ έψαχνε για μια μορφή άσκησης ωστε να ανακουφιστεί απο τον πόνο στη μέση που είχε από τραυματισμό ως αθλήτρια βόλλευ. Γρήγορα συνειδητοποίησε πόσο θεραπευτική είναι η πρακτική της γιόγκα […]

Γεννημένος στην Αθήνα, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Μαδρίτη πάνω στον κλάδο της Αθλητικής ψυχολογίας. Από το 2014 εργάζεται ως προσωπικός γυμναστής (personal trainer) και instructor ομαδικών προγραμμάτων. Προσπαθεί να μεταδώσει την ενέργεια του, τον ενθουσιασμό του και την αγάπη του γι’ αυτό που κάνει. Δεν σταματάει να ενημερώνεται, εξελίσσεται και να προσαρμόζεται στα νέα δεδομένα […]

Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Πάτρα. Η ενασχόληση του με την ενόργανη γυμναστική στα εφηβικά του χρόνια τον οδήγησε στην απόφαση να πραγματοποιήσει σπουδές στο χώρο του Fitness. Το 2014 ξεκίνησε τη καριέρα του ως Personal Trainer και Group Exercise Instructor πιστοποιημένος από τον ευρωπαϊκό οργανισμό EuropeActive και είναι μέλος του Ευρωπαϊκού Μητρώου Επαγγελματιών Άσκησης EREPS […]

Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ του Αριστοτελείου Πανεπιστημείου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα στο personal training και τις δραστηριότητες κλειστού χώρου. Πιστοποιημένη καθηγήτρια με ιδιαίτερη κατεύθυνση στη μέθοδο Pilates Mat & EQ. Εξειδίκευση ως Group Exercise Leader και Choreography Masterworks (ομαδικά προγράμματα) μέσω αναγνωρισμένων εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Κάτοχος βεβαίωσης παρακολούθησης σεμιναρίων πρώτων βοηθειών.  Παρακολούθηση σεμιναρίων «Αθλητική Ψυχολογία». Ασχολείται επαγγελματικά στο χώρο […]

Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Τρικάλων με ειδικότητα αναψυχή κλειστών και ανοιχτών χώρων. Certified PILATES instructor με certifications pilates and pregnancy, senior pilates και reformer. LES MILLS instructor σε B.Pump, B.Attack και Cx-Worx. Ναυαγοσώστρια ΠΑΣΧΝΑ. Swimming Trainer, Group Trainer, Personal Trainer.

Απόφοιτος της σχολής fitness GRAFTS με εξειδίκευση στον ειδικό πληθυσμό και στη διατροφή. Πτυχιούχος της Πανελλήνιας Σχολής Ναυαγοσωστικής.  Πιστοποιημένος SCWINN Cycling Instructor, Indoor Cycling Instructor, TRX Instructor, EMS Trainer, Kettlebell Instructor. Διατηρεί πολυετή συνεργασία με γυμναστήρια στην Αττική και στην Εύβοια ως personal trainer, με ειδικότητα στον τομέα της σωματικής διάπλασης και αποκατάστασης παθήσεων, cycling […]

Ο Γιάννης Καραγεώργος είναι απόφοιτος του τμήματος Ιατρικών Εργαστηρίων. Γνώρισε την yoga μέσα από δυναμικά συστήματα και πρακτικές, ως σωματική άσκηση. Με την πάροδο του χρόνου και μέσα από σημαντικές αλλαγές στη ζωή του, η yoga αποτελεί πλέον γι’ αυτόν μονόδρομο, για να γίνει τρόπος ζωής και να αφιερωθεί σε αυτήν. Ξεκινά την πρακτική του […]

Ο Νίκος Μπαλαούρας έχει αποφοιτήσει από την Πολυτεχνική Σχολή Μηχανικών Η/Υ & Πληροφορικής του Πανεπιστημίου Πατρών. Η αγάπη του για τον χώρο του Fitness και του Group Training τον οδήγησαν να ασχοληθεί επαγγελματικά με τον χώρο παρακολουθώντας πιστοποιήσεις όπως «Health & Fitness professional» και «Group Exercise Leader» από σχολές αναγνωρισμένες πανευρωπαϊκά. Από το 2016 δουλεύει […]

Απόφοιτος και εν ενεργεία Ναυπηγός Μηχανολόγος Μηχανικός του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου. Εντατική ενασχόληση με το Indoor Cycling από το 2013 και κάτοχος του πτυχίου SPINNING® Instructor της Mad Dogg Athletics® από το 2014. Έκτοτε εργάζεται ως Indoor Cycling Instructor ενώ παράλληλα συμμετέχει σε Σεμινάρια SPINNING® Continuing Education Workshops & Courses.

Πτυχιούχος γυμναστικής Ακαδημίας (ΤΕΦΑΑ Αθηνών ), με ειδικότητα στην προπονητική καλαθοσφαίρισης και μυθικής ενδυνάμωσης . Πιστοποιημένος personal trainer και Ναυαγοσώστης