Η Ηλιάνα Σταμπούλου είναι απόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με ειδίκευση στην Άσκηση και Υγεία (Εργοφυσιολογία), δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην άσκηση για άτομα με χρόνιες παθήσεις και αυτοάνοσα νοσήματα.
Δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον χώρο του fitness από το 2016, διαθέτοντας πολυετή εμπειρία στο Personal Training και στην εξατομικευμένη προπόνηση. Είναι επίσης προπονήτρια στο τένις και πρώην αθλήτρια του τένις. Με πάθος για την κίνηση, τον αθλητισμό και τα extreme sports, επιδίωξη της είναι να βοηθά κάθε ασκούμενο να εξελίσσεται και να πετυχαίνει τους προσωπικούς του στόχους.
