Ο Γιάννης Κουντούρης είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών, με ειδίκευση στην Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία, και κάτοχος Μεταπτυχιακού στη Διοίκηση, Τεχνολογία & Ποιότητα. Δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον χώρο του fitness από το 2016, έχοντας αποκτήσει πολυετή εμπειρία τόσο σε μεγάλες αλυσίδες γυμναστηρίων όσο και σε εταιρικά γυμναστήρια μεγάλων ομίλων και εταιρειών.
Η εμπειρία του περιλαμβάνει δυναμικά ομαδικά προγράμματα, όπως Functional & Cross Training και Les Mills BODYPUMP, CORE, BODYATTACK και GRIT, καθώς και πιο ολιστικές μορφές άσκησης, με έμφαση στην ορθοσωμία, την κινητικότητα και τη μέθοδο Pilates.
Παράλληλα, στο Personal Training δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή τεχνική, στη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας, στη διορθωτική άσκηση και στην πρόληψη τραυματισμών, προσαρμόζοντας κάθε προπόνηση στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ασκούμενου.
Για εκείνον, η ποιοτική άσκηση δεν περιορίζεται στην απόδοση· βασίζεται στη σωστή κίνηση, στην ασφάλεια και στη δημιουργία μιας προπονητικής εμπειρίας που μπορεί να εξελίξει ουσιαστικά κάθε ασκούμενο, είτε πρόκειται για προσωπική εκγύμναση είτε για συμμετοχή σε ομαδικό πρόγραμμα.
