Απόφοιτη της σχολής studio one patras ως personal trainer, group fitness instructor, pilates, λειτουργικές προπονήσεις (trx, bosu) + instructor BodyPump και LesMills. Στόχος μου είναι να δείξω πως η γυμναστική είναι τρόπος ζωής.
Strenght and Conditioning Coach. Στόχος μου να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να δουν την αλλαγή στη ζωή τους μέσω του fitness.
Ο Βασίλης Γιαννόπουλος είναι 28 ετών, γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι πιστοποιημένος Ιndoor cycling instructor σε δύο απο τις μεγαλύτερες εταιρείες στον χώρο, την TEAM ICG και την REAL RYDER! Τα τελευταία χρόνια ασχολείται σε επίπεδο πρωταθλητισμού με το Τρίαθλο, έχοντας λάβει μέρος και διακριθεί στους περισσότερους αγώνες της χώρας.
Προπονητής ομαδικών προγραμμάτων Fitness, Personal Trainer με εξειδίκευση στη θεραπευτική άσκηση και ευεξία.
Η Μάρω Κάκαρη έχει σπουδάσει γραφιστική και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού στο Communication Design. Παράλληλα έχει ενεργή, πολυετή εμπειρία στον χώρο των ομαδικών προγραμμάτων σε Αγγλία και Ελλάδα από το 2005. Είναι πιστοποιημένη group fitness & Les Mills Instructor στα προγράμματα Body Pump™, Body Combat™, Body Balance™, Body Step™ & GRIT Series™. Συνεχίζει και εξελίσσει τις γνώσεις και την πορεία της στη Les Mills Greece ως Trainee Presenter/Trainer.
Πιστοποιημένος γυμναστής της σχολής base Τraining, κάτοχος Level 1 και Level 2 στο spinning από την MAD DOGG ATHLETICS, κάτοχος Bronze Level απο την Schwinn Cycling, μέλος της Les Mills με ειδίκευση στο πρόγραμμα του Sprint, κάτοχος διπλώματος Suspension training course Level 1 στο TRX. Τριαθλητής μεγάλων αποστάσεων με παρουσίες στην λίστα των 100 καλυτέρων Ελληνων Μαραθωνοδρόμων το 2018 και 2019, 4 ironman αγώνες full απόστασης, 3,8km swim, 180km bike, 42km run με καλύτερη επίδοση κάτω από 10 ώρες (9:56:45)!
Καθηγήτρια φυσικής αγωγής (ΤΕΦΑΑ Αθήνας). Έχει ειδικευτεί στο group fitness στις ΗΠΑ, στο Lynne Brick fitness and training school.
Είναι εκπαιδεύτρια στην ιδιωτική σχολή fitness IAFA College. Εισηγήτρια σε σεμινάρια σε Ελλάδα και Κύπρο. Έχει διετελέσει εκπαιδεύτρια στη LesMills μέχρι το 2014.
Δραστηριοποιείται στο χώρο του group fitness εδώ και 32 χρόνια, και στο χώρο του personal training 20 χρόνια. Από το 2016 ασχολείται ερασιτεχνικά με το bodybuilding με διακρίσεις σε διαγωνισμούς στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Η Χαρά είναι Πιστοποιημένη Δάσκαλα Γιόγκα RYT200 YogaWorks, Kids Yoga και Pilates mat (Physio Pilates). Άρχισε να ασχολείται με τη γιόγκα πριν από 5 χρόνια, ενώ έψαχνε για μια μορφή άσκησης ωστε να ανακουφιστεί απο τον πόνο στη μέση που είχε από τραυματισμό ως αθλήτρια βόλλευ. Γρήγορα συνειδητοποίησε πόσο θεραπευτική είναι η πρακτική της γιόγκα και συνεχίζει από τότε να διευρύνει τις γνώσεις της. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και workshops με τους Άννα Ζώρζου, Βούλα Μπόλου, Κατερίνα Κατσογρεσσάκη, Ephrat Μichelson, Βrent Laffoon, Νίκο Φλωράκη κ.α. Λατρεύει τη διδασκαλία της γιόγκα και να βοηθά τους μαθητές της να εξερευνούν τα όρια του σώματός τους ενώ διασκεδάζουν.