ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΤΡΩΣ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Τα φρούτα και τα λαχανικά βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, κάτι που σε κάνει να αντιληφθείς τη σημασία που έχει να τα καταναλώνεις καθημερινά.
Αν ακόμη αναρωτιέσαι γιατί είναι τόσο σημαντικό να μην τα παραλείπεις, τότε χρειάζεσαι μερικούς καλούς λόγους για την προσθήκη αυτών των φρέσκων προϊόντων στο διατροφολόγιο σου.
